Jak mogę Ci pomóc?
- Odnosisz wrażenie, że nadmiar informacji o zdrowym żywieniu i trendach dietetycznych Cię przytłacza? Pomogę Ci usystematyzować Twoją wiedzę.
- Nie masz pewności, czy odżywiasz się odpowiednio do Twojego stylu życia? Wspólnie określimy potrzeby żywieniowe Twojego organizmu.
- Borykasz się z insulinoopornością lub musisz stosować dietę bezglutenową i masz wątpliwości, jak komponować menu? Nauczę Cię zasad układania optymalnych posiłków przy Twoim stylu życia i Twoich potrzebach zdrowotnych.
- Sądzisz, że już czas na podjęcie działań w kierunku regulacji Twojej wagi? Przeprowadzę badanie składu Twojego ciała profesjonalnym analizatorem składu ciała InBody. Wspólnie ustalimy plan działań tak, by zmiany nastąpiły w bezpiecznym oraz zdrowym tempie. Jeśli zechcesz rozpocząć proces zmiany bazując na zbilansowanym jadłospisie, ułożę dla Ciebie zindywidualizowany plan żywieniowy.
- Odczuwasz niemoc, a odżywianie wyzwala nieprzyjemne emocje, doświadczyłeś wahań wagi w konsekwencji stosowania wielu restrykcyjnych diet? Wesprę Cię, aby Twoja relacja z jedzeniem stała się naturalna, harmonijna.
- Masz poczucie, że nie potrafisz utrzymać zdrowych nawyków? Pomogę Ci odnaleźć przyczyny trudności, zainspiruję Cię praktycznymi wskazówkami, by prozdrowotne nawyki mogły zagościć na stałe w Twoim życiu.
Z kim głównie współpracuję?
Najczęściej trafiają do mnie kobiety, które cenią indywidualnie dopasowaną formę wsparcia, spersonalizowane porady oraz spotkania twarzą w twarz. Zdrowe odżywianie, zdrowe odchudzanie, insulinooporność to początkowo tematy wiodące spotkań.
Cena konsultacji: od 120 zł (trwa około 60 minut).
Ponieważ z każdą osobą pracuję w odmienny sposób dostosowując formę konsultacji do jej potrzeb, wycena dłuższej współpracy jest indywidualna.
Potrzebujesz dodatkowych informacji? Zadzwoń lub napisz do mnie.
Chętnie odpowiem.